Цитата:
Сообщение от Вишенка2
а если ничего не менять после, вес обязательно вернется, и каждый потерянный килограмм еще двоих с собой приведет..проверено..
|
золотые слова!!!
Правильно голодание не надо ставить на первое место!
На первом месте это выход, на втором поддержание этого веса
а потом уже голодание...
я уверен 100% в том, что, если после выхода начать есть, например пельмени, или копченую колбасу, вес будет возвращаться семимильными шагами.
Организм после стресса будет с жадностью запасаться жирами!