20дней на голоде,выход-20дн.на цитрусовых
Здравствуйте .решила тоже завести свой дневничек для поддержки духа .Голодание практикую много лет,самое длительное 20 дней.В прошлом году месяц была на каскадах-день на воде,день на сырых овощах и фруктах( не более 1000ккал).То и другое переношу нормально.Цель голодания-сбросить вес(а он у меня ого-го) ,нормализовать давление и удалить еще несколько проблем .Сегодня идет 6 день голодания.
1 день -вес108,8 ,давление 175/105 .Состояние нормальное 2-день-вес 107,7 давление 157/98 ,самочувствие хорошее
3 день-вес 106,2 давление 150/90 язык обложен,побаливает горло
4день-вес 104,6 давление не измеряла,горло болит ,а кашля нет
5 день-вес 104,1 давление 140/90
6 день-вес 103,5 давление 150/95 почему -то повысилось,наверно из-за того ,что вечером выпила подсоленую воду.Клизмы делаю через день,в воду добавляю иногда или соды или соли или настой чистотела(10-15 млг)
|