|
Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
9 день выхода
вес с утра после всех процедур 79,7,
давление 120 на 80 - как видим после выхода из голода стало повыше и вообщем нормализовалось до среднестатистического значения
завтрак - летний салат 100 гр, 250 гр вареников с картошкой и грибами/капустой
обед - 300 гр вареников с картошкой и грибами/капустой
вечером бассейн
планы такие - до конца поста на постной еде, на Пасху творог , рыбу. но насчет рыбы я точно не решил - может останусь на вегетарианстве.
на мясо меня вообще не тянет. я наоборот среди родни и друзей провожу пропаганду по отказу от мяса.
|