Цитата:
Сообщение от Любовь ВЕРБИЦКАЯ
Привет, спасибо, что ответила!
Мне очень не травятся многие вкусы, и появлется тяжесть в ЖКТ, причем не сразу, а через минут 40 после приема пищи! Может я переедаю? Какие по весу порции нужно кушать? и сколько раз в день?
я стараюсь слушать свой организм, и ем только то что мне нравится, и столько склолько я хочу, кушаю медленно что бы не прослушать... но на соках было проще...хотя цитрусовые я пью.
|
Ты знаешь, возможно дело в поджелудочной. Она у тебя спала долго во время голода. а на выходе ты настроила её только на один вид продукта, вот она и тормозит. Попробуй вводиь новые продукты помаленьку, делая основной упор на привычные уже ей цитрусовые. А вкусы = это вкусы. Организм сам выбирает, что ему надо.