[Arrow]

Промежуточные итоги по всему курсу.

Как ни странно, когда начинаешь кушать после дней голодания, то появляется масса неотложных дел, которые очень срочно нужно выполнить, следовательно сразу пропадаешь на весь день. Так вот- куда же эти дела испаряются и не волнуют на 4-х или 5-х сутках СГ? -перемещаешься в своей мирок, где время останавливается, а ты тем самым гипнотизируешь свою болячку разнообразными способами, чувствуя себя настоящим целителем...
Опыт и комментарии других голодающих..-погружения в чужие, но очень близкие дневники..
Начинаю слышать тишину и видеть при закрытых глазах, чувствовать воздух, ловя в нем любую влагу, воспринимать звуки несколько иначе, чем раньше..
Раздражительность.. да, это побочный эффект, по крайней мере у меня.. не глобально, но присутствует, -близким остаётся мириться с этим, все ждут результата.., собственно, я его жду как никто другой. Филонов своим пациентам советует проходить обследование после курса голодания, примерно через 2 месяца. Я, естественно, побегу сразу после последней 5-ки СГ..,-ну,не смогу удержаться. Почему через 2 месяца?-эффект длится на выходе, а не только на голоде..

Что касается самочувствия, -уже после первых глотков воды после 5-ти суток СГ чувствую себя настоящим человеком, и готова бежать и делать что-то, после кефира начинает пропадать слабость в ногах, а на 5-х сутках восстановления совсем расцветаю!

Вес. Здесь могу отметить, что при изначальном весе в 60 кг я сбросила 10 кг, но т.к. это уже каскад 5СГ, то вес варьируется в 4 кг. Но! дело, ведь, вовсе не в весе.. Сильно похудели ноги, руки, всё тело.. постепенно жировая прослойка остаётся меньше, но я слежу за этим строго, т.к. без жира голодать нельзя. Одежду носить не могу свою, ибо она не по размеру сейчас..

Кожа сохнет больше всего на руках, но за 5 суток восстановления она уже в порядке!-так что с этим никаких проблем. Волосы сильно не выпадают, думаю в меру,как и должно быть.. Но замечу, что вся кожа на теле заменяется, особенно это заметно на лице, если не соприкасаться все 5 суток с водой, ведь она обновляется, если контактировать, то эффекта такого не будет.. без воды кожа разглаживается в последствии..

За 72 суток:
- 1х1 12 подходов (12 суток СГ)
- 2х2 4 подхода (8 суток СГ)
- 5х5 3 подхода (15 суток СГ)

Итого: 35 суток СГ.


Весь курс составлялся по согласованию с семьёй и моими предпочтениями. Провожу голодание в строгости, с четкой дисциплиной по поводу питания между "голодными" днями, применяя только растительную пищу.