Цитата:
Сообщение от Ran Sensai
Весь этот период я могу позволить себе отдохнуть, поспать, работа позволяет)
|
выспаться скорее всего не получится, у меня при голодании, наоборот, бессоница
если наступает слабость, нужно двигаться, желательно не по загазованным улицам, а в лесу с чистым воздухом, об этом в литературе пишут и подтверждено личным опытом - прогулки творят чудеса, после них улучшается самочувствие, рекомендую гулять по несколько часов в сутки