Цитата:
Сообщение от pchelak
конечно же только в шелухе и берите, он вкусный, совершенно другого вкуса, если сравнивать с чищенным + польза колоссальная, потому что в оболочке содержится много полезных веществ
|
А от чего тогда чистят? У него есть толстая шкурка, а потом шелуха, как у орехов?