[Кatrina]

Я думаю, эта самая мониторинговая очистка может послужить отправной точкой голодания и очищения (ну если уж очень хочется), чтобы потом уже более никогда к этому не возвращаться, и то не факт, так как очень часто срабатывает чисто психологически стремление нового наполнения, хорошо, что это будет то что нужно, а если нет...(то, простите, сплошное насилие над своим организмом) Вывод застарелых залежей шлаков этот метод уж точно не поможет. Мне кажется лучше маленькими шажками, но самостоятельно, осмысленно страдая и превозмогая.