Привет, Колумбийка! Молодчинка, что пришла к голоданию. В твоем возрасте девочки все больше предпочитают пилюли, снижающие вес, надеясь на скорый и успешный результат, и не заботясь о последствиях. Все это, конечно, и рядом не стояло с голоданием! Замечательно, что ты этим решила заняться. Попробуй сначала однодневные голодания раз в неделю (36 часов). Они не требуют особой подготовки, зато дадут тебе возможность почувствовать себя в голоде и помогут почиститься. Я впервые начала однодневные голодания в 24 года для более успешных медитаций, но этого мне вполне хватало, чтобы не цеплять разные болячки. У тебя проблема посерьезней, поэтому потренируйся на однодневках и иди в трехдневное. А там уже будешь смотреть по своему состоянию :)
Удачи тебе!
