[Startour]

Перешёл на воду-реально легче стало. Но вот до чего же натура у человека зловредная: когда на сухом голоде находишься, пределом мечтаний вода представляется. Водички холодненькой попьёшь, кажется, и будет мне счастье. Но стоит только этой мечте осуществиться, и уже на фрукты начинаешь засматриваться. И правда, ну какой, скажите, вред от свежего яблочка или сливы? В холодильнике сейчас у меня лежат-портиться вот-вот начнут. Дверцу холодильника когда открываешь, чтобы воду достать,-такой аромат яблочно-грейпфрутово-сливовый в нос шибает, что аж в глазах темнеет. До чего же тяжело перед соблазном устоять!
Однако, опыт подсказывает следующее: как только фруктами насытишься, подленький голосок изнутри будет о пользе рыбки настойчиво вещать, потом о борще-шашлыке, пирогах-тортиках.. и так до бесконечности. Имеется в виду весо-объёмные показатели. Вширь и вглубь.
Надо побольше про всякие ужасы от избыточного веса читать- помогает. Посмотрел тут телепередачу про жировые отложения внутри живота. Утверждают, что это не просто запасы , которые организм впрок делает, а жир, мутирующий в железы. Иными словами, новые органы, притом, со всеми присущими этим самым органам функциями. А выделяемые ими продукты исключительно вредны для здоровья. Онкология, диабет, атеросклероз.. и т.д. - результат деятельности этих самых жировых отложений в животе. Авторы программы ссылаются на новейшие исследования учёных в подтверждении данной информации. Впечатлило и как-то сразу захотелось избавиться от этого омерзительного жира.
Но с живота он сходит хуже всего как раз. У меня есть знакомый бомж. Т.е. он сейчас бомж, а когда-то давно был вполне себе респектабельным членом социума-кандидат тех.наук, зав.лабораторией, три поколения питерских интеллигентов за плечами, поездки в Швейцарию на всякие симпозиумы в советское время... и т.д. Так вот он несколько лет уже живёт на улице и питается из помоек. Худой невероятно! Освенцим натуральный. А жир на животе при этом присутствует и в приличных объёмах, надо отметить.. Это я к чему? К тому, что без качания пресса, убеждён, не обойтись. Простое голодание, даже самое суровое, здесь беспомощно, к сожалению.