|
Re: Переход в новую реальность
boomfox, по поводу решения есть на третий день выхода как обычный сыроед - это вы чуть-чуть поторопились :) Сам начал на 4-ый или 5-ый день есть тёртые яблоки - ооочень тяжело было, поверьте :/
Сколько не читал о том, что "чем плавнее выход - тем лучше" - всё равно поступил по-своему и выход был не из удачных.
Рекомендую выходить сначала на цитрусовых соках (первую неделю), а потом переходить на фруктовые и овощные (2-я и 3-я недели соответственно). Да, это не так просто, как просто помыть яблоко и съесть, но спешить совершенно незачем и неправильный выход может сделать ситуацию с пищеварением только хуже, чем было до начала голодания.
Поверьте, чем медленнее - тем лучше. И, да - "выход из голодания важнее самого голодания" :)
|