Я тоже не разу магнезию не пробовала. Вижу, пишут тут о ней, а знать не знаю, что это за ягода такая
Олесь, а ты делай 36 часов в неделю сг, и чистка неплохая и тренировка перед более длительным забегом
Обязательно клизму до этого и правильная еда после. Должно помочь. Не так кардинально, конечно, как длительные голодания, но все-же... А вообще, как я уже убедилась на собственном опыте и опыте других людей, голодание лучше всяких диет. Так что бери себя в руки и вперед к цели!
