Зашел попроведовать старшую сестру
Цитата:
Сообщение от Fanta
Захотелось заняться спортом, но лень родилась вперёд меня.
|
Спорт для ленивых
1.Исходное положение.
Сидя на унитазе, по большому.
Попеременно напрягаем мышцы верхнего пресса. Главное осанка и радость от выполнения.
Для увеличения нагрузки за день до этого съедаем несколько зеленых бананов. Осанку не забываем, улыбка по любому будет
2. Упражнения на скорость.
Принимаем Фенолфталеин... ну теперь Вы по-любому побегаете
3.Теперь расстяжка.
В ванной комнате на пол, желательно кафельный, наливаем воды, выходим, одеваем по возможности сколькие тапочки, снова заходим... А теперь скажите мне что шпагат с первого раза невозможен.
Для первого дня хватает
Продолжение следует...