Не обходится без отступлений.
1.Пью каждое утро оливковое масло 40 мл и сок половины лимона. Если сок только для того чтобы облегчить употребление масла, то в смеси его достаточно 10- 15 мл.
2.Начал бегать по утрам по 3,5 километра, через день, чувствую улучшение самочувствия.
3.По прописи надо все это творить на растущей луне, и хотя сейчас она убывает, надеюсь на переход Марса в директное движение в ближайшее время
.