Цитата:
Сообщение от Иштар
Никак не могу найти времени ни на пробежку.....
|
...в это верю. Но в то, что в день пару раз по 5-10 минут на простую физкультуру (приседания + растяжка в виде наклонов в разные стороны) - в это не верится. А это много дает. Первый раз - утром, второй во второй половине дня.