|
Не стоит начинать голодание с мыслью, что можно прерваться в любой момент. Тогда больше трёх дней никогда не получится. Надо просто осознать, что три дня будет очень плохо, это- как с тяжёлым гриппом, противно, конечно, но через четыре дня пройдёт. Настроиться, что три дня будет очень тяжело, а потом - значительно лучше + сознание, что это удалось преодолеть.
|