Цитата:
Сообщение от Dana
Фигня это всё, за один день не может столько жира нарасти, чисто физически. Там и вода, и непереваренная пища в кишечнике. Это всё чистится. Быстро пришло - быстро ушло.
|
да я тоже так думаю)) но всё равно на весы смотреть как-то невесело ( надо эти дни кушать поменьше в целом и побольше клетчатки в частности! тогда это всё дело свалит из кишечника!
Цитата:
Сообщение от Dana
Либо уж питание меняйте, голубушка, если желаете худеть или оставаться в достигнутом весе. Но это будет насилие над собой. Так что уж лучше без резких движений, чтоб не провоцировать очередной срыв и зажор.
|
тоже прихожу к выводу, что резко менять - ошибка. надо плавно, но решительно, безо всяких поблажек. раз решила на ужин кефир - значит кефир!
Цитата:
Сообщение от Dana
И те дни что мы голодаем или диетимся, считай выпали из жизни!!
|
это верно! пролетели 40 дней я и не помню, что делала, где была.. как будто в параллельный мир попала, вроде всё так же, но по-другому