[Flawless]

День 1
Утро: вес - 64,2, давление 115/70, пульс 66
Вечер: вес 63,0, давление 115/76, пульс 69

В целом день прошел нормально, СГ провожу без отрыва от производства. Днем наблюдалась легкая головная боль и заторможенность (аутоинтоксикация), к вечеру полегчало. СГ нестрогое - утром и вечером принимаю контрастный душ. После вечернего душа полегчало. Кишечник сегодня еще продолжал чиститься после вчерашней магнезии, а так все в норме.
По СГ залезать очень далеко не буду, да это и не нужно. Ориентиром конечно же будет служить повышение пульса до 110-120 ударов в минуту или отсутствие сна за ночь. Жестких сроков не ставлю, все под контролем и без фанатизма.