Всем привет!
Решила начать голодать, надо перед летом привести себя в порядок, не знаю хватит ли силы воли, так что прошу поддержки. При росте 176, или чуть больше, и весе 63,2 кг.
Сегодня первый день голодания! Как лучше голодать и на сколько можно похудеть за один день? Пишите свои примеры!
