Тема: Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!
Показать сообщение отдельно
Старый 05-05-2012, 18:48   #11
 
Аватар для Rica
 
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!
Цитата:
Сообщение от Анфиса Посмотреть сообщение
Rica,а как тебе такая схема(я все думаю про оптимальное питание)
День 1-Кардио-углеводный
Денб второй-Силовая - белковый
День третий-отдых от спорта и еды
ты мне напиши с питанием , порфа.
Получится два дня отдыха?
__________________
С низкого старта
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122
к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083
Rica вне форума