akema, я тоже присоединяюсь к поздравлениям!!!
Мое тебе с кисточкой. Умница.
Маричка права, теперь тоже ответственный этап - выход и удержание результатов.
Сама проштрафилась у потеряла такие с трудом сброшенные 30 кг, так что знаю о чем говорю.
Цитата:
Сообщение от Марика
Очень хорошо , кстати, дисциплинируют еженедельные суточные голодания.
Но это всё моё ИМХО.
|
Маричка, ты как опытный уже человек зришь в корень. Я вот сегодня уже заканчиваю второй СГ и почему-то вспомнила "детку" Иванова, когда он наказывал голодать насухую с 18.00 пятницы и до 12.00 воскресенья. Вот тебе и секрет.
Главное система.
akema, еще раз мой респект и уважуха....
С уважением, Яна
