Цитата:
Сообщение от Мариса)
не поняла тебя, от жажды совсем поглупела)))) что ты имеешь ввиду? ты советуешь мне попрактиковать короткие каскады, но длительно, или наоборот длительные каскады? я запуталась.
я вдохновилась вот этой статьей
http://islimming.ru/3653/cascade-starvation/ |
Мариса, я против каскадов коротких на длительное время.
На форуме активно практикуется месяц 1х1, следующий 2х2.. и так далее до 5х5.
Вот я против такой методики. Оставлять организм почти на полгода на дефицитной диете без воды.
Мне кажется такие каскады только расшатывают систему.
Но еще раз повторюсь - это сугубо мое мнение.
А верить нужно не статьям, а профессионалам. Сама такие статьи в день пишу по несколько штук. Я копирайтер сейчас...)))
Для начала любые способы хороши. Но в длительную.... Незнаю. Меня терзают смутные сомненья.
Я ты меня не слушай. Если уверена - дерзай.
Просто когда идешь на длительные голодания реально задеваешь в организме всякие гадости. А они есть у всех людей с лишним весом.
Я понимаю, что тебе сейчас тяжело. Маленькие дети, начало и все такое...
Но и это не совсем выход. Мое ИМХО...
С уважением, Яна