Жанну Д'Арк сожгли, и кроме
одной единственной рукописи, еще как минимум 2, наполненные крайне мудрым содержанием, никто не цитировал... Жаль.
Оля, спасибо за стимул - уснула в 11, встала в 8, это как минимум на час раньше обычного, наконец-то захватила "важные для сна часы".
С непривычки просыпалась после каждой фазы, но это пройдет. Очень хотелось встать в районе пяти, кажется, когда небо начало светлеть, но уговорила себя этого не делать - зря, в восемь ощущения бодрости уже не было.
Надеюсь с помощью изменения режима сна ощущать больше энергии и желания многое успеть за день. Давно хочу этого. Трудность лишь в том, что вечером не хочется спать. Надеюсь, на этот раз стимул - пример Ольги - силен достаточно, чтобы закрепить эту привычку.
Уже сделала утреннюю гимнастику для позвоночника (по Яге), пошла теперь в лес километра на 4 - быстрым шагом.