[Маргаритта]

Ну что пишу отчет о своем 2,5 суточном голодании, взвешалась 75,3 (т.е. за 2,5 суток 1,5 из которых были сухие потеря составила 700 граммов), да действительно что-то не так идёт...
Вот, собственно, что я решила, организм сейчас не настроен на голод, у меня такого никогда не было.
Я вышла на овощах, сначала правда был стаканчик воды с лимонным соком. На овощах намного лучше выходить чем на фруктах. Выходила всегда на фруктах - но от них постоянный жор просыпается, на овощах такого совсем нет.

Я решила - заниматься 2 раза в день дома, утром и вечером, отказаться от животного белка - мяса и рыбы (пока что). Утром пробежка по парку. Есть буду 2 раза в день до 18.00 часов. Гулять перед сном и медитировать. Вчера прочитала 2 книжки про вегетарианство, вдохновилась. Наверное в грязном городе и не стоит голодать....приеду на дачу- там видно будет.
Голод очень хорошо ставит мозги на место в плане питания.
Всем спасибо, кто поддерживает!