Даночка, спасибо что заходишь и поддерживаешь. Спасибо огромное всем кто ко мне заглядывал за последнюю неделю, за теплые слова и пожелания.
Поездка прошла замечательно. И до океана доехали, наплавалась от души! (вода холоднющая, народу никого, а мне такой класс!).
По горам полазили тоже с удовольствием. Мне привыкшей таскать на себе 180 кг, при теперешних 158 в горку взбираться совсем не трудно, а даже приятно. Удивительно, но одышки почти совсем нет. Если так пойдет, пожалуй сотру пыль со своего эллиптического тренажера и начну регулярные тренировочки. А то стоит он у меня в спальне, бедолага, в качестве вешалки....
Можно сказать что к 11 суткам выхода из СГ кишечник запустился по полной программе. В клизмении необходимости нет - самостоятельный стул 2-3 раза в сутки, и без неприяятного запаха. А вот солевой баланс пока довольно шаткий... Сегодня закрутилась, и ела все (хоть и по немногу), что готовила семье. Как и следовало ожидать - к вечеру отеки. Щиколотки ног по объему увеличились вдвое. Кольцо с пальца не то чтоб не слезает, а даже не поворачивается ! Короче, труба.
Да, мне с моими привычками борется придется еще долго! Хотя по сравнению с прошлым голоданием (7 СГ), в этот раз срыв произошел на 13 день, а не на 5. Так что это уже прогресс!
Поскольку кишечник запустился, те по сути выход из голодания завершен, завтра-послезавтра выхожу на краткое ( до 3 дней) СГ чтобы вывести лишнюю соль и посушить отеки. В ближайшем будущем поведу как минимум еще одно длительное сухое голодание, но пока рановато. Пока буду проводить еженедельные краткосрочные, 1-2 дня, т к говорят это дисциплинирует.
