|
Re: целлюлит
anna-kt
Я имел ввиду регулярность.
Лучше всего провести для начала одно длительное голодание, ну чтобы сразу был какой-то эффект, а потом выбрать подходящий для себя ритм - именно подходящий для себя, а не кем-то насоветованный - и держатся его пожизненно, без всяких там "была на дне рождения уговорили покушать" и прочее. Скажем, решаешь голодать каждую пятницу, или каждую пятницу и каждый вторник - значит всё, закон, хоть камни с неба, а голодаешь.
Ну, конечно, если будут противопоказания по каким-то неожиданно возникшим болезням, то можно и отменить голод, и даже нужно. Но ни по каким иным причннам. Вот это и есть системность.
|