Пожалуйста помогите новичку,уже 9.5 суток планирую до 14 для первого раза,имеются такие недуги как диабет 2-го типа,хронический панкреатит замещаемый креоном,и ожирение печени собственно из-за ожирения N степени и алкоголизма.Читал множество вариаций на тему правильного выхода,но так и не выбрал какой мне лучше подойдет,короче чет я очкую
.Предложите пжл.вариант или киньте ссылку на источник,а может кто-то уже имеет опыт голодания с схожими заболеванием(ми).