|
Re: Дневник Bombovoz_а
Всем привет
В интернет последнее время захожу редко
и пишу соответственно.
Сейчас квашенную капусту не ем, приелась :), хотя её тоже много не съеш.
В последние 1,5 месяца регулярно, раз в неделю голодаю по 1-2 суток.
По вечерам в основном уже не ем, хотя иногда и бывает, что что-то съедаю, но довольно не часто. Мучное и сладкое практичеси исключил, если уж сильно бывает прибъёт, покупаю шоколадку, но такое было пару раз за последний месяц.
Спортзал каждый день, 30 минут на велотренажёре и 30-45 железки поднимаю.
Счас вот абонемент закончился, с понедельника новый куплю, дорого, в долги придётся залезть, но деваться некуда, подсел я на это дело, да и 28летие, 31 мая, хочется встретить с весом не больше 100 килограммов. А к новому году глядиш и 80 килограммовый рубеж преодолею.
Всё таки всё зависит от нас самих, от нашей силы воли. От того, как мы сами себе решим, что есть, что делать.....
|