|
Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh:
Элла!
все время в поясе нельзя ходить! категорически.
это мне специалист по позвоночнику говорил. пояс - только во время обострения боли, или когда сидишь. так же надо закачивать мышцы спины. если все время в поясе, а потом снимешь - спина просто держаться не будет. так что помни что главное - еще и упражнения
|