Цитата:
|
Жданова лекции прослушала, упражнения делаю часто, но не регулярно - улучшений не замечаю.
|
Во первых -надо делать регулярно
Во вторых -там не только упражнения
Но и
Здоровый образ жизни
Обливания холодной водой
Правильное питание
Психологический тренинг
Если делать одни упражнения , да ещё и не регулярно
Результата скорее всего не будет никогда
-----------------------------------------------------
Восстановление зрения это в большинстве случаев
Долгий крапотливый труд
А не так -раз- похлопал глазами и всё восстановилось .....
У меня зрение с минус 4 до минус 2 улучшилось примерно за два месяца ....
P.S
Кстати основатель метода -Бейтс писал
о годе таких упражнений ...