|
Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
Девчули...как думаете, а при очень интенсивных занятиях спортом голодать вообще можно? И будут ли эффективны тренеровки без питания? Я обычно занимаюсь по 3-3,5 часа четыре раза в неделю: час в тренажорном зале+час силовая тренеровка+ час растяжка или йога...вот
__________________
|