мой опыт: отказалась от мяса, рыбы и яиц в один день, без усилия воли, без уговариваний, внушений и т.д. Просто преисполнилась сострадания ко всему, что бегает, живет, дышит, хочет жить,смотрит на меня, может любить, осознает себя и т.д. Потом гораздо позже посмотрела фильм "Земляне", "Прекрасная Зеленая", ролик "Осознавая связь"
http://www.earthlingsfilm.ru/ , что только подтвердило мой выбор.
я перестала есть мясо не из соображений ЗОЖ, а из милосердия...
а чтобы не хотелось мяса "физически", нужно правильно питаться, сбалансировать свой рацион белками: нут, чечевица, маш, соя, горох, фасоль, бобы, гречка, сыр, творог, молоко, простокваша...
и поймите: кушать мясо - это всего лишь привычка, на нее нужно наслаивать другие вкусовые ощущения, и она пройдет:)
познакомьтесь с ведической кулинарией и удивительным миром специй, про мясо вообще забудете:)
удачи!