Цитата:
Сообщение от Dream-Mar
не чем, а как?:) То есть сколько едите и как часто? Есть ли орехи, ягоды в рационе?
|
Кушаю тогда, когда хочу, а хочу практически всегда:) Ягоды обязательно, по сезону, сейчас клубника, арбузы. Орехи год вообще не ела, в последнее время иногда ем, но редко, в основном миндаль и грецкие, один-два раза в месяц, бывает чаще. Вообще фруктов кушаю довольно много, но это скорее желание наслаждаться вкусом, но ни как не потребность организма:)