Сегодня качественно свершила пробежку, поймала хороший ритм дыхания, совершенно не устала, хотя двигалась достаточно энергично.
Вернулась, покрутила гантельки, сделала растяжки, прошлась босиком по росе. На завтрак - морковка и кефир с семенем льна.
Обед... скорее всего, это будет дайкон, он такой сочный и сладкий.
Ужинаю всегда мясом-рыбой с овощами.
После променада - фрукты, шоколад.
Много времени провожу в огороде, все время что-то там делаю, это не тяжелый физический труд, а скорее времяпровождение. Рассматриваю, подвязваю, выщипываю и туда манит как магнитом
