Практически неделя прошла. Нагрузки увеличились заметно: прихожу и падаю замертво. Вес замер на 65, сначала уехав до 63.
Пью очень много, чая и воды. Чувствую себя спокойно... Ах да, чувствовала! Теперь наткнулась на
http://www.golodanie-da.ru/osoznannoe-golodanie.htm
и еще раз убедилась, что чай... как бы сказать... очень некстати мне. Потому что есть лечебное, а есть осознанное голодание.
И мне понравилась в книге мысль о том, что сводить голодание к избавлению от веса и болезней - это полное невежество.
Конечно, не в обижу будет сказано обитателям форма... Тем более, в здоровом теле - здоровый дух.
Вот только все равно без здорового духа тело здоровым не сохранить...
Может, именно поэтому расписывать подробно каждый день не буду: здесь есть люди, которые распишут куда лучше. Мне интереснее духовная сторона, если так можно назвать ее, от начала и до конца. Даже не мысли и эмоции, потому что это все тоже - грубые материи.
Но некое "сокровенное" не опишешь, ему не научишь. Это познание приходит к каждому индивидуально.
На вопросы же, если таковые найдутся, отвечу с радостью.