Саму процедуру клизмения делают в основном в коленно-локтевом положении или лежа на правом боку, просмотри в библиотеке форума более детально эту тему.Насчет набора веса после голодания; исходя из личного опыта , то сбрасывала по-разному, в зависимости от первоначального веса( от 10 до 16 кг), набирала на выходе 4-5-6 кг,( это в первые недели восстановления, когда уже шло питание), но самое приятное , что эти набранные кг. и плюс еще, сбрасывались очень легко , уже в течении следующих 2-3 недель, это говорит о более сбалансированной работе организма, конечно улучшается обмен веществ.Самое главное - это выход, чтобы не было срыва, а то не оздоровишься , а приобретешь еще проблемы.УДАЧИ!
