Цитата:
Сообщение от Василий
Зимой на голоде бегайте на лыжах так это по 30-40 км. Обалденно помогает...................
|
ну уж и не знаю. я до голода всё никак не дотяну себя, а вот на "разгрузочных" сутках (т.е. ночь+день+ночь) пару раз пытался по парку пробежаться неспеша. кроме как "сдуру" свои действия тогдашние теперь и оценить то не могу! начинаешь подыхать буквально сразу, и продолжаешь уже до упора и весь посл день... "и бачок сливной, как сердце, бешенно стучит!" а точнее сказать - наоборот. приблизительно, как если во время гриппа пробежаться. больше такой... роскошью себя не балую! так что, равнение, конечно, на василия, но если не хотите сдохнуть, то лучше так как-то, как на икону святого, недосягаемого, космической крутости...