не забывай про клизмы, тогда процесс голодания идет намного легче, свое самое первое длительное(19 дней) я проводила по Бреггу, а у него ж клизмы ни-ни!организм типа сам справится, все ликвидирует и вообще все будет гуд.ну я и мучалалась, превозмогая тошноту и головную боль почти все голодание , потом попалась книга Николаева и все прояснилось
