Итак, первый день.
Чувствую себя хорошо.
Наконец-то выровняла график свой. Просыпаюсь в 5 утра и ложусь спать в 9-10 вечера.
Решила этот отпуск у родителей провести с максимальной пользой для своей души.
Практика концентрации не удалась.. Минуты казались часами. Но это уже хорошее начало
Медитация тоже короткая получилась. Но зато глубокая.. чего и хотелось. Завтра хочу провести в медитации часа два.
А еще я рисую план своего путешествия.
Тоже спасает..