[Дельфинка]

Все, я уже выхожу, начала на девятый день вечером, пока ем только фруктики и помидорки. Сегодня вечером попробовала кефир, вкуснятина!!! Порезала огурчик мелко, укроп и залила кефиром. А теперь о плохом - мне постоянно болит желудок, и причем очень сильно. Я не буду больше заниматься голоданием!!! Убедилась на своем личном опыте, самый эффективный способ похудеть - здоровый образ жизни, здоровое питание, больше двигаться, разгрузочный день раз в неделю и не есть после шести....по-любому похудеете. А я теперь буду желудок к жизни приводить...лечить, больше такой ерундой не занимаюсь!!!
Вес после 9-ти дневного голодания - 76 кг (сбросила 6-7 кг), которые все равно наберуться. Печалька...но ничего, зато для меня теперь сладости и булки - это вообще не еда, и не хочеться вовсе. Всем успехов, не мучайте свои организмы, жалейте их и прислушивайтесь, что они вам говорят )))