Добрый вечер, дорогие друзья!
Сегодня я отмечала 90-летие своей любимой бабушки, поэтому устроила себе полное отступление от всех своих ЗОЖ-принципов.
Завтра вхожу в Пост Даниила.
Ем только овощи (кроме бобовых, картофеля и брюсельской капусты) и яблоки, грейпфрут и лимоны. Сырые, тушёные на воде, квашеные. Пью чистую воду, травяные чаи, травяные и яблочно-лимонные отвары. Соль буду употреблять в небольших количествах и только морскую.
Хочу продержаться 42 дня, т.е. 6 недель. Надеюсь, что калорийность моего питания не будет превышать 400-450 ккал.
Все остальные практики, дыхания, гимнастики, велотренеровки продолжаю в прежнем режиме.
Желаю всем вам и себе самой терпения и упорства на пути к цели! Удачи!!!
"Есть только один проигравший, тот, кто бросает начатое!"
