|
Первое голодание 7 дней
Цель голодания - сбросить 5 кг лишнего веса, подготовить себя к автивным занятиям спортом.
До этого был опыт сухого 3-дневного голодания с серьезными физическими нагрузками (семинар Голтиса на Ольхоне). Несколько 2-3 дневных голоданий дома.
План:
2 дня сырого, 3 дня сухого, 2-3 дня сырого.
Последний раз редактировалось vedern; 19-07-2012 в 17:22..
|