[fruktoman]

Всем привет! Дела отлично! Не в плане малоедения, но фруктоедения точно. Есть устойчивая фобия к концентратам и малейшему жиру. Даже супы не примемлю.
Полностью безсслизистая диета, я теперь знаю, что это внутреннее, может даже и необоснованное, однако понимаю, откуда берется тяга к жидкостному питанию (сочные плоды) и монодиете. Само собой, без приучивания. Может это приедание, но похоже на внутренний сдвиг. Ем бахчевые и помидоры (в салатах и просто). Салаты упрощаются и все больше сладкие - у меня такие сорта, на рынке таких нет, или стоят дорого, но вот домашние кисло-сладкие помидоры - просто прелесть. И токсический эффект, который замечал в прошлом году, сейчас практически не ощущается. С чесноком завязал, может просто приедание. Салаты: помидоры-огурцы-лук, орехи оставил просто на всякий случай.
Пропали спазмы желудка. Тишь и покой. Серотонина в мозгу прибавляется, он либо есть, либо его нет, а искуственные интервенции или потрясения только к побочным эффектам приводят (по аналогии со спиртным и наркотиками - временно помогает, но расплата абсистенцией)
ПДА прыгало, дошло до 80, теперь опять 70, но на фоне того, что исчезли воспалительные явления в позвоночнике, сердце не надрывается и в в ушах не пульсирует.


Ем много, но полностью насыщаюсь сочной фруктятиной, не нужны "присадки" в форме скользких каш и соленых супов.
Вот это нормальное состояние, без насилия и борьбы с мельницами.

Я думаю, такими вот ступеньками дыхание наладиться, и в перспективе может за 90 сек перейдет, вместе с ограничением аппетита.
Так и надо было действовать. Думаю, зимний эксперимент провалился из-за белка. Немного надо было, но...
Если при достатке натуральных углеводов (фрукты) белок сам подтягивается по показателям, то в случае с ограничением калорий его уже не хватило. Не буду дразнить Макса трансмутацией, наверное, есть другие взаимодействия факторов, когда при достатке
углеводов и мышцы растут быстрее и всего прочего хватает. То есть можно было попробовать вносить какие-то искусственные источники белка тогда, но это уже не мое.


Еще интересное наблюдения, просто к слову. Дыхательные упражнения у меня вызывают замедление процессов в организме. А вот у родственника (муж крестной матери), которого я тоже "подсадил" на аппарат Фролова - наоборот, похудение еще ускорилось (он и до этого как-то ЗОЖничал). Но главное, он отмечает что это связано с кровью на 100%, ведь у него варикоз, а при упражнениях тромбы рассасываются как на уровне ощещений, так и визуально. Очень разжижает кровь, и дает еще один повод задуматься об энергетической теории обменных процессов в легких.