[Nana]

Я недавно написала у себя в дневнике, как достаточно быстро худеет моя дочь. Все вкусности ест только до 12 утра, даже если что-то хочется может это отложить и съесть утром, тогда не возникает ощущение, что чего то вдруг не попадет в рот, когда очень хочется.....А после 18 часов ест или мясо или рыбу без гарниров и т.д. Результат достаточно быстрый.
Ну и конечно разгрузочные дни ВГ раз в неделю.