[Demen]

От жора никто не застрахован. Я на этом выходе переедал два раза.
Первый на втором дне выхода, когда питался фруктами. Съел яблоко и зачем то сразу же потянулся к груше, а груша была большая очень (сорт такой) короче начал нормально с аппетитом к середине чувствую сытый, но останавливаться жалко, начал ведь уже. :) Осталось немного, а в меня уже не лезет, но не выбрасывать же ее так и доел.
А потом была тошнота, отвращение к фруктам, тажесть в желудке на весь вечер, к утру полегчало.
Второй раз когда начал есть окрошку, все нормально но наделал много и вечером надо было доедать (утром она уже не та будет) короче опять тяжесть в желудке. В общем это все организационные проблемы, а не то что я там сильно хотел есть.
Кстати. в это голодание я не отметил такого сильного всплеска аппетита как после однодневных, наоборот желудок пришлось как бы "будить" от сна.
Сегодня второй день уже ем окрошку. Хлеба вчера забыл купить, а сейчас и не охота, без него неплохо.
Мне кажется окрошка прекрасна на выходе! Смесь вареных и сырых овощей, вареного мяса и яиц с квасом и сметаной, жиденькая то есть легче для желудка, сплошная польза!
Или отдельно мясо и рыбу это вроде раздельного питания?
Никогда не пробовал, но у меня это на уровне рефлексов отторгается. Как может быть вредно котлета там с пюре или кашей, макароны с мясом? Я уж не говорю про "святое" хлеб, например с мясом, тоже вредно? Ести мясо, рыбу без хлеба??? А хлеб куда, с баклажанной икрой?
С детства приучен есть много хлеба (может потому что семья бедная) и мне так даже вкуснее всегда было. Мясо без черного хлеба это уже не то! Конечно, пока не попробуешь на себе не оценить эффективность и ничего определенного не скажешь. Но все "нутро" протестует, как же это может быть вредно? Воспитание-с и привычки-с. :)