[начюспортсмен]

И так начну;
когда я только попал на этот сайт,у меня было очень много вопросов,и я ещё сомневался нужно ли мне голодание...
Мне не совсем понравилось как ко мне относятся:
было такое ощущение,голодание плохо влияет на людей...
у некоторых есть богатый опыт,но делиться с ним они не спешат,говорят читайте литературу,ищите на форуме, здесь многое уже есть!
(в 2004 году я случайно попал на "кросс нации" и там познакомился с очень отзывчевыми людьми,которые занимаются любительским и лечебным бегом и можеванием...
зарараженый ихней дображелательностью и энтузиазмом,я начал активно заниматься бегом...
И почти сразу за этим начал окунаться в проруби и узнал как положительно она влияет на настроение и дображелательность+защита от простуды... поэтому мне здесь люди показались не такими дображелательными )