Цитата:
Сообщение от Евочка
Тренировки надо смотреть видео, как я их расскажу, высокоинтенсивные кардионагрузки, потеешь как бобер, зато потом можно бутик с бананом, а так-нет
|
Спасибо, этого достаточно, я поняла, в чём фишка.
На одном форуме Елена Панова(чемпионка бодибилдерша) тусовалась, она похожий лайф-стайл вела как Зузанна, но срывалась жестоко после соревнований. То есть приводила себя в офигенную форму к показу, а потом уезжала на 2 недели на
всё включено отдых и отъедалась там по полной. Потом снова худела и приводилась в форму и так снова и снова...