Gold-orhi,
Привет!
А ещё можно устроить так называемый "нагрузочный" день - обмануть организм, так сказать...))) Например, повысить калораж до 1000, а на следующий день снова снизить. После такого дня он как правило отдаёт лишнее, вес сдвигается с мёртвой точки - проверено!
Отличного тебе настроения!
