а с какой целью именно 11-дневное сухое?
есть какие то показания?
или вы просто взяли так с головы и решили?
в этих делах все должно быть обосновано, опирайтесь на какие-то уже признанные практики, почитайте литературу, благо, ее сейчас много. форум это не научно - это всего лишь опыты людей над собой, и зачастую опыты у людей здесь не самые удачные (я говорю о постоянных срывах , неправельных входах и выходах и вообще многое такое).
удачи вам и крепкого здоровья!
