Понедельник - день тяжелый в плане взвешиваний. После двух загрузочных
- 69 кг
, другого сложно было ожидать, в субботу в гостях с обильной растянувшейся трапезой, воскресенье дома, где все движение - от компа к холодильнику и обратно, дабы уничтожить все припасы. Очень много пила, и ложилась и проснулась слегка отечная. Сегодня день достаточно активный, будем исправлять. Жара +29, я уже по ней хорошо пробежалась, сейчас немножко остыну, и снова на улицу.Надеюсь большую часть набранного согнать. В эти каскады я не принимаю никакого слабительного, прошлым летом магнезией я так нарушила себе микрофлору, что долго и нудно не могла потом сбалансировать. Что бы не съела ворчание и вздутие живота было гарантировано. Сейчас решила не гнаться за сиюминутным эффектом и обойтись без резких воздействий на организм. Купила на рынке домашнюю морковку, попробую завтра на вкус
